什么是情绪化饮食？
由于在负面情绪或压力事件中观察到的生理反应类似于进食后的饱腹感，因此在面对负面情绪时食欲不振和食物摄入减少已被认为是一种自然的生理反应。另一方面，面对负面情绪刺激而增加食物摄入量被称为“情绪化进食”。情绪化进食被认为是一种进食行为，是仅对情绪做出反应，而不是因为饥饿感，当它是用餐时间，或者因为它是一种社会必需品。
什么是情绪饮食测试？
这是一项衡量与您的情绪化饮食行为相关风险的测试。它不能单独诊断。情绪饮食测试：共10道题，每道题评分在0-3分之间，共0-30分。 21分及以上在情绪化饮食方面可以认为是有风险的。预计测试时间为 5 分钟。