通过我们包含30个问题的综合表格、了解您何时会达到理想的体重。
享受与您的营养师交流的自由、同时根据您对问题的回答准备标准、生酮和间歇性禁食饮食清单。
让大家羡慕你瘦下来的身材和你减掉的脂肪。
所有计算工具
步行是一种很好的锻炼方式，每天步行 1 小时可能有助于减肥并提供其他健康益处。
运动对整体健康很重要，不同类型的运动在减肥方面可能具有不同的优势。
将血压保持在正常范围内是预防心脏病和中风等并发症的关键。
当您在家工作时，您有机会在自己舒适的厨房里准备健康美味的午餐。
了解如何分辨差异和您可以进行的食物交换。
桥本氏甲状腺炎，也称为桥本氏病，会损害您的甲状腺功能。它也被称为慢性自身免疫性淋巴细胞性甲状腺炎。在美国，桥本氏症是甲状腺功能减退症（甲状腺功能低下）的最常见原因。
甲状腺问题通常是由您的身体过度生产或生产不足的甲状腺激素引起的。
填写表格并在营养师的帮助下达到您的理想体重
